衡水天宏醫療美容醫院-河北值得信賴的整形醫院-咨詢熱線:0318-2229222
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
針灸減肥

瘦臂秘籍 甩掉拜拜肉

編輯:yuanzhihua  文章來源:http://hstianhong.com  點擊:  更新時間:2013-08-12 14:25:42
  [導讀]:夏天就要到了,愛美的MM們做好了穿短袖穿裙子的準備沒有?還是說準備把身上難看的肥肉塞到長袖里藏著掖著?在這里,小編就教大家從瘦手臂開始,為你塑造一個無死角的美美手臂。讓你和手臂拜拜肉說再見。

    -

  夏天就要到了,愛美的MM們做好了穿短袖穿裙子的準備沒有?還是說準備把身上難看的肥肉塞到長袖里藏著掖著?在這里,小編就教大家從瘦手臂開始,為你塑造一個無死角的美美手臂。讓你和手臂拜拜肉說再見。

  手臂上面的拜拜肉無論什么時候都是非常礙眼的。如何瘦手臂呢?按摩再加上食療,雙管齊下,小編將分享5個按摩瘦手臂方法和7種瘦手臂食物,幫助您輕松就能按走贅肉、吃掉拜拜肉,緊致完美手臂曲線。

  

時間煮生活采集到@亂亂亂,來不及分類????????????????

 

  手臂肥胖的三個原因:

  手臂肥胖的真正原因。手臂肥胖不僅是胖人的專利,苗條的人也會有手臂肥胖的情況,那么手臂肥胖的原因是什么呢,下面一起看下手臂肥胖的真正原因。

  原因一:缺乏運動日常生活中我們會經常使用下手臂,而上手臂的肌肉卻較難活動到,這樣就輕易造成脂肪積存及肌肉松弛。

  原因二:淋巴循環不暢通手臂內側肥胖,除了脂肪堆積外,若淋巴循環不暢通,水分會滯留在內側位置,形成腫脹。

  原因三:坐姿不正確經常彎腰駝背,會令斜方肌、三角肌和三頭肌經常處于松弛狀態,久而久之令脂肪堆積在手臂及肩背位置。

  按摩瘦手臂方法 趕走贅肉才是正道

  手臂上有拜拜肉的美眉們肯定想知道如何快速瘦手臂,而今天要教大家按摩快速瘦手臂的手法,讓大家掌握按摩的真正技巧,找準手臂上的穴位,這樣只要你輕輕一按,就能快速減掉手臂上的贅肉,完美玉臂速成記,值得一看哦。

  1、按摩肘關節

  挺直腰身,將左臂屈肘前臂向上舉,右手握住肘關節,手掌使力輕按壓手臂,按摩至腋下,直至手臂略微發紅發熱,片刻后雙臂交換練習上述動作。這個簡單的動作能使手臂的脂肪加速燃燒,還能促進血液循環,使其變得更加纖細,從而達到手臂減肥的目的。

  2、按摩后肩

  挺直腰身,左臂屈肘,利用指腹輕輕的按摩右后肩,直至手臂感到酸累,然后雙臂交換練習上述運動直至手臂感到酸累。該運動能使手臂肌肉變得更加緊實,還能促進手臂脂肪加速燃燒,讓你的手臂變得更加纖瘦,練就出纖細美臂。

  3、按摩手臂外側

  挺直腰身坐好,左手手臂屈肘,右手用指腹輕輕的揉捏左手臂外側的肌肉,反復揉捏直至其略微發熱,然后雙臂交換練習上述運動,直至雙臂感到酸累。該運動能使你的手臂脂肪加速燃燒,使其變得更加纖瘦,更顯撩人曲線,達到瘦手臂效果。

上一篇:三個瘦臂運動 幫你去掉麒麟臂

下一篇:美麗小V臉 是如何吃出來

友情提示:
1.為了能更周到的服務您,來院請網上預約!
2.根據東方女性的特質為愛美人士量身定制個性化美麗,特設點擊“在線咨詢”
3.對于從外地自行坐車到達衡水的患者,請查看交通指南

天宏十大品牌項目
天宏整形 天宏品牌 乘車路線 專家答疑 在線咨詢 xml地圖 最新文章
版權所有:衡水天宏醫療美容醫院
咨詢電話:0318-2229222
旗艦總店:衡水市桃城區河陽東路195號

IPC備案號:冀ICP備13019034號-1

重庆快乐十分稳定计划